Opis

– spotkamy się 6x online (każda konsultacja po 50 minut) lub przez telefon

– przeanalizuję Twój obecny sposób odżywiania na podstawie wywiadu i dzienniczka żywieniowego

– obliczę właściwą dla Ciebie wartość energetyczną wraz z dobowym zapotrzebowaniem na makroskładniki

– powiem, które obszary wymagają zmiany

– zaproponuję różne rozwiązania

– wspólnie przeanalizujemy możliwości wprowadzenia przez Ciebie zmian w codziennym życiu

– wspólnie ustalimy plan działania na czas trwania współpracy

– na bieżąco będziemy modyfikować plan, jeśli zajdzie taka potrzeba

– wszystkie zalecenia dotyczące żywienia oraz stylu życia otrzymasz po każdej konsultacji w formacie pdf na maila

– stały kontakt mailowy bądź za pomocą wybranego komunikatora przez cały czas trwania współpracy, dzięki któremu nie będziesz musiał/a czekać ze swoimi pytaniami do następnej konsultacji